Uživajte u 15% popusta s kodom
Postoje četiri osnovna koraka: · Naučiti kako disati – obično kroz nos u trbuh. · Počnite s kratkom meditacijom – odvojite nekoliko minuta da se uzemljite i usredotočite na sebe. · Isprobajte osnovne položaje – poput okretanja u sjedećem položaju, mačke, psa, psa prema dolje, djeteta, kobre, planine, trokuta i savijanja prema naprijed.
Nabavite kod